יאיר מנדני - " יסוד הטבע " הרצאות וסדנאות  למועדוני כושר וארגונים שונים.

ההרצאות מתאימות למועדוני כושר, אירועי חברה ,ימי כיף, ארגונים, בתי ספר , והקהל הרחב.

ליאיר מנדני ניסיון רב בהעברת הרצאות לקהל הרחב,בתי ספר, מועדוני כושר ואירגונים.

משך ההרצאה מותאם על פי בקשת וצרכי הארגון

לפרטים נוספים והזמנות צרו קשר או התקשרו לטל' 052-4505084 




הרצאה מס 1- דיאטה


הדיאטה המוצלחת ,איך לאכול בריא ,לרזות ולשמור על משקל תקין לאורך זמן.


   השמנה ועליה חדה במשקל הינה סימפטום חיצוני המצביע על חוסר איזון פנימי בגוף מההיבט

   הגופני ומההיבט הנפשי. כיום ידוע  כי כדי לרזות ולשמור על משקל תקין יש לטפל קודם בגורם

   ההשמנה ,לשנות דפוסי  אכילה רגשית וכן  לשלב פעילות גופנית מתאימה. הרצאה ייחודית

   המביאה גם את הגישה התזונתית הנטורופתית המכוונת לתזונה בריאה ומלאה ולשמירה מבוקרת

   על משקל.


בין נושאי ההרצאה:

מהם הסיבות האפשריות להשמנה או לקושי לרדת במשקל.
למה רוב הדיאטות אינם מצליחות.
אכילה רגשית מהי והקשר לעליה במשקל.
דיאטות כסאח , דיאטות טרנד, מהן ?והשפעתן על גופינו.
מהי תזונה נכונה ודיאטה בהתאמה אישית.
ניקוי רעלים מהגוף כבסיס לדיאטה וירידה מאוזנת במשקל.
טיפים והדרכה בנושא ספורט ושילוב בחיי היום יום שלנו




הרצאה מס 2 : ניקוי הגוף מרעלים


דרכים טבעיות לניקוי ושיקום הגוף.

תהליך ניקוי הרעלים מהגוף הוא תהליך טבעי המתרחש בתוך גופנו באופן תמידי.תהליך זה מופר בשל מספר גורמים כגון  תזונה לא מאוזנת ,לקיחת תרופות באופן כרוני ואורח החיים המשלב התמודדות עם מתחים ולחצים בחיי היום יום. ניקוי הגוף הוא תהליך חשוב המביא לתוצאות בריאותיות משמעותיות כגון עליה ברמת האנרגיה,שיפור הריכוז והזיכרון,ירידה מבוקרת במשקל וכן איזון מחלות כרוניות כגון כולסטרול ולחץ דם ועוד.


בין נושאי ההרצאה :

סוגי רעלים בסביבתנו והשפעתם-ילדים ומבוגרים כאחד.
על הקשר בין חולשה חיסונית ,אלרגיות וניקוי הגוף.
ניקוי הגוף כבסיס חשוב לירידה במשקל ודיאטה.
מהי התזונה שמנקה את גופנו, ואלו מזונות אנו אמורים לאמץ בתפריט התזונה היום יומי שלנו
עצות וטיפים מעשיים שניתן לאמץ על מנת לנקות את גופנו.